Мне не мешает. ;)
Хотя, для развития личности (и общества, кстати, в целом тоже) хорошо периодически отключать разум, который слишком много на себя берет. Именно в профилактических целях.

Методики известны. Вся восточная философия и западная фармакология на этом строится.

А с точки зрения эволюции - сама эволюция и есть эволюция разума, каждая следующая ступень животного мира это не только быстрее, выше, сильнее. Это прежде всего - разумней. Помогает выживать.